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Modulo 0 – Introduzione

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Informazioni sul corso

L’innovativo programma di allenamento che unisce i principi funzionali del Calisthenics ai fondamentali del Bodybuilding per un fisico forte, atletico, estetico ed esplosivo.

Contenuto del corso

Modulo 0 – Introduzione

  • Introduzione al corso
    05:52
  • Come utilizzare al meglio il corso
    00:00
  • Scarica il Diario di Bordo

Modulo 1 – Mindset e costanza

Modulo 2 – Analisi del punto di partenza

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